Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Velouté courge-coco
Prep. 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
450 g de courge par ex. muscade, en morceaux (4
cm) -
160 g d'oignons coupés en deux
-
1 piment rouge épépiné
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
250 g de lait de coco light
-
10 g de jus de citron vert (opcional)
-
20 g de lamelles de noix de coco séchées
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
2 g
Calorías
786 kJ /
189 kcal
Grasa
15 g
Carbohidratos
10 g
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