Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

Papillote de merlan et semoule de légumes

Salade de boulgour et saumon vapeur

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

Poulet mariné, courgette et poivron rouge

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

Papillotes de saumon, courgettes et riz