Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 valoración

Prep. 50min

Total 1h 15min

4 porce

Ingredientes

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 2062.7 mg

Proteína 22 g

Calorías 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Grasa 17.1 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 6.6 g

Carbohidratos 60.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kempování s dětmi 4 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Rychlý ovocný sorbet

Rychlý ovocný sorbet

10min

Americké palačinky (Pancakes)

Americké palačinky (Pancakes)

40min

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30min

Sushi rýže

Sushi rýže

55min

Restovaná paprika (200 gramů)

Restovaná paprika (200 gramů)

20min

Čokoládový dort

Čokoládový dort

40min

Thajské lososové balíčky na páře

Thajské lososové balíčky na páře

45min

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2h 45min

Čokoládovo-malinový zatočený dort

Čokoládovo-malinový zatočený dort

4h 30min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Veganský mango sticky rýžový dort

Veganský mango sticky rýžový dort

11h

Čokoládový dort v páře se šlehačkou

Čokoládový dort v páře se šlehačkou

1h 10min