Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

2.7 3 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 175 mg

Proteína 5.7 g

Calorías 826.6 kJ / 197.6 kcal

Grasa 3 g

Fibra 4.8 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 37.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min

Smoothie vert

5min

Pain aux bananes sans gluten

1h

Margarita aux agrumes

10min

Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre

45min

Tire d'érable sur glace pilée (sur "neige")

30min

Fèves au lard au sirop d'érable

31h 5min

Muffins au gâteau aux carottes avec crumble aux noix

40min

Maïs vapeur au chili et à la lime

25min

Sauce Marinara

40min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min