Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 175 mg

Proteína 5.7 g

Calorías 826.6 kJ / 197.6 kcal

Grasa 3 g

Fibra 4.8 g

Grasas saturadas 0.1 g

Carbohidratos 37.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Pâté chinois

1 Std. 30 Min

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15 Min

Fèves au lard au sirop d'érable

31 Std. 5 Min

Lait de cajou (Métrique)

5 Min

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Keine Bewertungen

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13 Std. 20 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Salade de chou

10 Min