Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

2.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

d’avoine épointée (voir Conseil)
170 g
d'eau
395 g
de lait d'avoine
200 g
de sel au goût
¼ c. à thé
de sirop d'érable pour le dressage
30 g
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
de cannelle moulue pour le dressage
½ c. à thé

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 197.6 kcal / 826.6 kJ

Proteína 5.7 g

Grasa 3 g

Carbohidratos 37.2 g

Fibra 4.8 g

Grasas saturadas 0.1 g

Sodio 175 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8h

Beurre de tournesol

Beurre de tournesol

25min

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

Riz au jasmin à la coriandre et à la lime

35min

Beurre végane à l'aquafaba

Beurre végane à l'aquafaba

2h 25min

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

8h 10min

Lait de soya (Métrique)

Lait de soya (Métrique)

1h 35min

Lait de chanvre (Métrique)

Lait de chanvre (Métrique)

10min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min

Petits pains au fromage faibles en glucides

Petits pains au fromage faibles en glucides

1h 10min

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

5min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min