Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Jus vert super boosté

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Limonade

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

Muffins aux dattes et à la cassonade

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

Oeufs en coupelles à la vapeur

Salade de poulet, amandes et canneberges

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

Smoothie déjeuner