Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
130 - 150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
o bien 130 - 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 90 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 350 g wody
- 200 g miąższu dyni (np. piżmowej, hokkaido), pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 2 jajka, w temp. pokojowej
- 180 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- 20 g oleju rzepakowego
- 80 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 627.7 kJ / 150 kcal
- Proteína
- 5.1 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 6.6 g
- Grasas saturadas
- 2.5 g
- Fibra
- 2.1 g
- Sodio
- 169 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45 Min
Czekoladowe muffinki z czerstwego pieczywa
1 Std. 15 Min
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2j
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 menit
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1h 50min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50 menit
Drożdżowe ciasto dyniowe
2h 15 min
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1 godz. 5 min
Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym
1j
Kwadraty dyniowe z orzechami
1j
Halloweenowe ciasto dyniowe
2j 10 menit
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3sa