Dispositivos y accesorios
Chakchouka à l'avocat
Prep. 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
400 g de poivrons jaunes coupés en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
100 g d'eau
-
40 g de concentré de tomate
-
20 g de jus de citron
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 ¼ c. à café de sel
-
2 avocats
-
2 - 3 c. à soupe de tahini
-
½ bouquet de coriandre fraîche ciselé
-
4 tranches de pain
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1093.3 mg
Proteína
11.6 g
Calorías
2090.4 kJ /
499.6 kcal
Grasa
33.2 g
Fibra
13.6 g
Grasas saturadas
4.5 g
Carbohidratos
47.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°39
46 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Salade de haricots cannellini
10 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 godz. 20 min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 min
Chakchouka à la feta
1 godz.
Aubergines roulées à la ricotta
1 godz. 30 min
Salade d'aubergines et poivrons
35 min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 min
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30 min
Wrap au houmous et légumes grillés
30 min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min