Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g de parmesan, en morceaux
- 8 œufs
- 100 g de crème
- 10 feuilles de basilic frais
- 160 g de saumon frais, sans la peau, en dés de 2 cm de côté
- 100 g de petits pois frais, ou surgelés
- le zeste d'un citron jaune
- du sel
- du poivre moulu
- beurre, pour le moule
- 1 brin d'aneth frais
- 1 brin de menthe fraîche
- 1 trait de jus de citron
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1564 kJ / 376 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 28 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1 Std.
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45min
Cabillaud à la grecque et boulgour
1 Std. 30 Min
Gratin de lieu
1 Std. 25 Min
Parmentier de poisson au chèvre et persillade
1 Std. 15 Min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Quiche aux épinards et poivron rouge
1 Std.
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Crumble de poisson
1 Std.
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40min
Gratin de pâtes à la provençale
1 Std. 15 Min