
Dispositivos y accesorios
Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto
Prep. 20min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
-
pora pokrojonego w 1 cm plastry100 g
-
młodej marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
kalarepy pokrojonej na kawałki100 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek80 g
-
wody1040 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki400 g
-
cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę200 g
-
groszku cukrowego, świeżego, w strączkach bez łyka150 g
-
zielonego groszku, świeżego50 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
-
pestek dyni40 g
-
liści mięty, świeżych30 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
272.7 kcal /
1140.9 kJ
Proteína
7.1 g
Grasa
18.6 g
Carbohidratos
21.2 g
Fibra
4.9 g
Grasas saturadas
3.5 g
Sodio
473 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Recetas
Polonia
Polonia