Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Cukinie z miętą
30 Min
Ostry sos z bananów
35 Min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20 Min
Sos gribiche
20 Min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25 Min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40 Min
Podpłomyk z rabarbarem i gorgonzolą
1 Std.
Pasta z jarmużu
15 Min
Camembert z serkiem kremowym i marynowaną papryką
50 Min
Papryka po włosku
40 Min
Sos bazyliowo-musztardowy
20 Min
Fasolka szparagowa z curry
45 Min