Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki

4.8 217 valoraciones
Prep. 35min
Total 45min
4 porcje

Ingredientes

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    3 - 4 gałązki
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    50 g
  • masła (patrz wskazówka)
    25 g
  • wody
    500 g
  • ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
    700 g
  • soli
    1 ¾ łyżeczki
  • filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
    2
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¾ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki
  • serka kremowego śmietankowego (ok. 50 g)
    2 łyżki
  • koperku, świeżego tylko liście
    4 - 5 gałązek
  • kalarepy pokrojonej na kawałki
    400 g
  • rzodkiewek
    100 g
  • jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
    100 g
  • jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
    70 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 364.5 kcal / 1525.2 kJ
Proteína 22.5 g
Grasa 9.5 g
Carbohidratos 49.9 g
Fibra 10 g
Grasas saturadas 4.7 g
Sodio 1173.6 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...

Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi

Rolada z mięsa mielonego ze szpinakiem i ziemniakami; Tarta z kremem i owocami jagodowymi

4.5(24)

1h 20min

Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe

Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe

4(52)

1h 35min

Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

4.5(208)

2h

Pulpety z sosem śmietanowym i zapiekanką z ziemniaków i dyni; Ciasto ze śliwkami i kruszonką

Pulpety z sosem śmietanowym i zapiekanką z ziemniaków i dyni; Ciasto ze śliwkami i kruszonką

4.5(152)

1h 20min

Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo

Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo

4.5(109)

55min

Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką

Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką

4.5(267)

50min

Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym

Skandynawskie klopsiki z purée ziemniaczanym

4.5(175)

1h 15min

Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe

Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe

4.5(161)

45min

Polędwiczki wieprzowe faszerowane pieczarkami i serem z ziemniakami; Kapusta gotowana

Polędwiczki wieprzowe faszerowane pieczarkami i serem z ziemniakami; Kapusta gotowana

4.5(144)

1h 10min

Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką

Pulpety drobiowo-pieczarkowe z brokułowym ryżem, lekkim sosem chrzanowym i surówką

4.5(336)

55min

Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami

Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami

4.5(297)

35min

Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów

Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów

4.5(165)

50min