Dispositivos y accesorios
Tocană mexicană de pui
Prep. 10min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
căței de usturoi3
-
ceapă tăiată în bucăți (2-3 cm)150 g
-
chilli chipotle în sos Adobo (vezi recomandări)2
-
ulei de măsline30 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare cu ceapă1 linguriță
-
zahăr2 lingurițe
-
arahide prăjite (în ulei sau fără grăsime), nesărate100 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
cartofi dulci descojiți și tăiați bucăți (3-4 cm)300 g
-
ardei gras, verde curățat de semințe și tăiat bucăți (1-2 cm)150 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)1 linguriță
-
apă50 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în bucăți (4-5 cm)500 g
-
fasole kidney, din conservă clătită și scursă (aprox. 250 g după scurgere)400 g
-
coriandru proaspăt frunze, pentru garnisit
-
limetă sferturi, pentru servit (opțional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1224.7 mg
Proteína
36.7 g
Calorías
2442 kJ /
581.3 kcal
Grasa
31.4 g
Fibra
14.1 g
Grasas saturadas
6.6 g
Carbohidratos
32.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Pui, pui, pui
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Pui marocan cu cușcuș
1h 5min
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55min
Pui cu curry, rucola și ananas
35min
Pui basc
1h 10min
Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos
35min
Supă franțuzească de ceapă cu foitaj
55min
Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice
40min
Mușchiuleț de porc la cuptor cu orez
1h 20min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1h 10min
Gulaș de vită
2h 45min