Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

4.5 36 valoraciones
Prep. 10min
Total 55min
6 porții

Ingredientes

  • ulei de măsline
    70 g
  • căței de usturoi
    3
  • carne de porc fără pielițe tăiată cuburi (3 cm), zvântată cu hârtie absorbantă
    250 g
  • ceapă tăiată jumătăți
    250 g
  • morcovi tăiați bucăți
    120 g
  • mere acrișoare fără cotor, curățate, tăiate în cuburi (3 cm)
    200 g
  • apă
    700 g
  • linte verde uscată clătită și scursă
    200 g
  • concentrat pastă de legume
    2 lingurițe
  • oțet din cidru de mere (opcional)
    2 linguri
  • foi de dafin, uscate
    2
  • frunze de cimbru proaspăt (opcional) plus pentru decor
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    1 linguriță
  • fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă
    240 g
  • smântână lichidă, min. 30% grăsime (opcional)
    50 g

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 439.3 mg
Proteína 25.7 g
Calorías 2255.9 kJ / 539.2 kcal
Grasa 24.5 g
Fibra 11.8 g
Grasas saturadas 7 g
Carbohidratos 56.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...