Dispositivos y accesorios
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
Prep. 20min
Total 40min
12 μερίδες
Ingredientes
Σάλτσα ηλιόσπορου
-
ηλιόσπορους50 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
γιαούρτι200 γρ.
-
μουστάρδα σε σκόνη¼ κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας
-
ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο χωρίς κόρα30 γρ.
-
κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 41
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
κιμά γαλοπούλας500 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
νερό20 γρ.
-
κέτσαπ (βλ. συμβουλή)40 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
Συναρμολόγηση
-
φρατζολάκια μικρά, ή 12 ψωμάκια12
-
κέτσαπ για το άλειμμα
-
μαρούλι iceberg (opcional) ψιλοκομμένο
-
τυρί (opcional) σε φέτες
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
586.3 mg
Proteína
16 g
Calorías
778.2 kJ /
185.3 kcal
Grasa
10.1 g
Fibra
2 g
Grasas saturadas
2.3 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Μικροί σεφ στην κουζίνα
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Πίτες και τζατζίκι
30min
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40min
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Ninguna valoración
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Ninguna valoración
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Ninguna valoración
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
50min
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40min
Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς
1h 40min