Dispositivos y accesorios
Uova alla turca con yogurt greco e insalata verde
Prep. 15min
Total 30min
2 porzioni
Ingredientes
Insalata
-
120 - 150 g di cetriolo a fette (2-3 mm)
-
40 g di rucola
-
40 g di spinaci freschi in foglia
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
2 - 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate2 - 3 rametti di menta fresca
-
60 g di cipolla rossa a metà
-
50 g olio extravergine di oliva
-
¼ - ½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaio di aceto bianco
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
2 - 3 pizzichi zucchero
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Uova pochè
-
2 - 3 rametti di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
½ - 1 spicchio di aglio
-
150 - 200 g di yogurt greco
-
4 - 6 pizzichi di sale
-
olio extravergine di oliva
-
4 uova
-
400 g di acqua
-
4 cucchiai di burro
-
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
½ - 1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
½ cucchiaino di sommacco (opcional)
-
pane bianco a fette per toast tostato, per servire
-
aneto fresco per guarnire
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
903.3 mg
Proteína
25.8 g
Calorías
2769.8 kJ /
662 kcal
Grasa
51 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
17.6 g
Carbohidratos
26.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Flexitarian
16 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Uramaki di salmone
2h 30min
Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato
Ninguna valoración
Sushi burger
45min
Spaghetti di vetro saltati con manzo e verdure (Japchae)
1h 45min
Tacos con verdure e fagioli
30min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30min
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40min
Poké Bowl di tonno
40min
Khao poon
2h
Ramen giapponese (TM6)
5h
Ramen coreano con tofu
50min
Tofu in crosta di sesamo
20min