Dispositivos y accesorios
Hummus di fagioli neri con chips di mais
Prep. 30min
Total 1h 30min
6 porzioni
Ingredientes
Chips di mais
-
20 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
100 g di farina di mais bianca precotta
-
120 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika piccante + q.b.
-
olio per frittura
Hummus di fagioli neri
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
400 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e scolati400 g di fagioli neri in scatola sciacquati e scolati
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
-
40 g di semi di sesamo, tostati
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di fiocchi di sale
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Sodio
1368 mg
Proteína
7.9 g
Calorías
2832 kJ /
677 kcal
Grasa
61.6 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
5.9 g
Carbohidratos
26.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Buono, senza
80 Recetas
Italia
Italia
También podría gustarte...
Torta salata porri e Gruviera
1h 30min
Camembert con mirtilli rossi e mandorle
30min
Bowl con falafel e verdure
30min
Gnocchi alla romana alle erbette
1h 30min
Vellutata di topinambur e cavolfiore con tortini ai quattro formaggi
1h
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45min
Falafel alle carote con salsa tahini
1h
Crema di barbabietole con crostini al formaggio e cipolle caramellate
50min
Tofu di lenticchie rosse
8h 30min
Hummus di cicerchie e zucca arrosto
10h
Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta
10min
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30min