Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 porzioni

Ingredientes

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 161.5 mg

Proteína 13.3 g

Calorías 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Grasa 28 g

Fibra 7.7 g

Grasas saturadas 5.1 g

Carbohidratos 31.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Migliori amici 30 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13h 20min

Tacchino ripieno con confettura di fichi e verdure

5h

Crema verde spalmabile del Gründonnerstag

10min

Menù: Filetti di halibut con asparagi bianchi; crema al cioccolato bianco con coulis ai lamponi (Bimby Friend)

3h

Filetto di manzo sottovuoto con purè di patate dolci e salsa al Marsala

2h 20min

Filetto di manzo sottovuoto con purè di sedano rapa all'arancia

2h 30min

Brunch scandinavo (pane croccante, porridge, uova in camicia e gamberi)

1h 10min

Insalata di riso con pollo al curry e cocco

50min

Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

2h 10min

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

40min

Zuppa di gamberi piccante

45min

Tartare al tonno e avocado

1h 15min