Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 200 g Brokkoli, in Stücken
- 150 g Rotkraut, in Stücken
- 1 rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken
- 50 g Joghurt (0,1% Fett)
- 10 g natives Olivenöl extra
- 10 g Zitronensaft
-
1
TL Honig
o bien 1 TL Xylit (Birkenzucker) - ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 Avocado, in Würfeln (1 cm)
- 1 TL Chiasamen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1544 kJ / 369 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 26 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 14 g
- Sodio
- 955 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
High Protein Omelette
30min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1h
Gesunder Darm Drink
10 min
Grünes China-Gemüse
30min
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
15min
Gemüsetatar rot-grün
15min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25min
Detox-Wasser (flat belly)
25min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10 min