Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g Banane, in Stücken
- 200 g griechisches Joghurt (10% Fett)
- 100 g Erdnussbutter, ungesalzen
-
30
g Honig
o bien 30 g Ahornsirup - 1 TL natürlicher Vanilleextrakt
- 20 g Proteinpulver
- 50 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 50 g Mandeln, gehobelt
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 680 kJ / 162 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 10 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 9 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
High Protein Omelette
30min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 min
Brombeer-Joghurt-Eislutscher
4h 20min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3h 40min
Nurkorn-Brot
13h 30min
Menü: Hühnergeschnetzeltes mit Reis und Brokkoli, Schokokuchen
1 Std. 10 Min
Veganer New York Cheesecake mit Beerentopping
25 godz. 15 min
Beerenshake
20min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 min
Bohnen-Avocado-Salat
15min