Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g Blumenkohlröschen
- 300 g Aubergine, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 30 g Olivenöl
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ¼ Bund Petersilie, abgezupft
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 30 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 250 g Halloumi, in dünnen Scheiben
- Öl zum Braten
- 8 Weizentortillas, groß (siehe Tipp)
- 30 - 40 g Babyspinat
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 1325 kJ / 317 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 17 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 3.9 g
- Sodio
- 897 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40 Min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 min
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 Min
Halloumi-Wraps
40 Min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Tofu-Reis
50min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 Min