Peru com ananás e chucrute

Peru com ananás e chucrute

4.5 4 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

2 doses

Ingredientes

cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
dente de alho
1
azeite
20 g
chucrute
300 g
pimento vermelho cortado em tiras (5 mm aprox.)
½
tomilho só as folhas
2 talos de
paprika
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
sal
¼ c. chá de
bifes de peru cortados ao meio no sentido do comprimento
200 g
ananás cortado em cubos (2 cm)
100 g
água
500 g
iogurte c/ 1,5% gordura
50 g
manteiga de caju
20 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 30 g

Calorías 1397 kJ / 334 kcal

Grasa 16 g

Fibra 4.9 g

Carbohidratos 13 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Borrego com batata e alecrim

1h

Asas de frango com molho de amendoim e arroz

50min

Bacalhau com massa e molho de pimento morrone

45min

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30min

Lanternas de pimentos recheados

1h 30min

Guisado de cogumelos e salsicha com cevada

55min

Frango em molho verde

1h

Coelho de coentrada

48h

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1h

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

1h

Piza de atum low carb

1h

Tarte de pera e gengibre - TM6

40min