Smoothie

5.0 4 valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 vasos

Ingredientes

175 - 225 g de fruta fresca variada cortada (en trozos si fuera necesario)
100 - 150 g de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
25 g de cubitos de hielo
10 - 15 g de zumo de limón (opcional)
½ cucharada de azúcar (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 vaso

Sodio 6.7 mg

Proteína 0.5 g

Calorías 235 kJ / 56 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 1 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 15.1 g

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