Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g gruszek, dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g mleka
- 40 g jogurtu naturalnego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g cukru (opcional)
-
½
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
o bien 1 łyżeczka cukru wanilinowego - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 591 kJ / 141.3 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Carbohidratos
- 20.7 g
- Grasa
- 5 g
- Grasas saturadas
- 3.1 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sodio
- 75.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 Min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Kawa z żółtkiem po wietnamsku
10 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Kawa o smaku orzechów laskowych
10 min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 min
Kawa mielona piernikowa
10 min
Zimowa czekolada do picia
10 min
Truskawkowe lassi
5 min