Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

4.5 79 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 porcje

Ingredientes

30 g migdałów, blanszowanych

30 g migdałów, w płatkach
1 banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki, uprzednio zamrożony (patrz wskazówka)
150 g mleka

150 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
80 - 100 g kawy, zaparzonej ostudzonej
50 g jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego
20 - 30 g miodu

20 - 30 g syropu klonowego, lub syropu z agawy
kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 51.1 mg

Proteína 9 g

Calorías 1024.2 kJ / 244.8 kcal

Grasa 11.1 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 2.6 g

Carbohidratos 31.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Kokosowy koktajl z twarogiem

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

10min

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

Orzeszkarmel (mrożona orzechowa kawa zbożowa)

5min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

5min

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada

5min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min