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Risoto de abóbora, caril e camarão
Prep. 5min
Total 1h 20min
6 doses
Ingredientes
-
abóbora cortada em pedaços500 g
-
sal3 c. chá de
-
alecrim só as folhas1 c. sopa de
-
queijo parmesão40 g
-
camarão c/ casca500 g
-
água mais q.b. até perfazer 900 g500 g
-
azeite mais q.b. p/ regar40 g
-
alho3 dentes de
-
chalota100 g
-
caril em pó1 ½ c. chá de
-
arroz p/ risoto300 g
-
vinho branco20 g
-
manteiga20 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1735.1 mg
Proteína
18.9 g
Calorías
1664 kJ /
397.7 kcal
Grasa
12.4 g
Fibra
1.4 g
Grasas saturadas
4.2 g
Carbohidratos
51.7 g
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