Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g alho-francês
- 10 g coentros
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o bien 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de sal
- 180 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 350 g beterraba cortada em pedaços pequenos
- 1000 g água
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 404.4 kJ / 96.7 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Carbohidratos
- 15.2 g
- Grasa
- 3.9 g
- Grasas saturadas
- 0.5 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 113.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Sopa de beterraba
40min
Creme de beterraba e laranja
40min
Creme de beterraba e maçã
40min
Creme de beterraba com laranja
40min
Creme de couve-flor
45min
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Sopa de tomate com manjericão
35min
Creme de abóbora e tomate
35min