Dispositivos y accesorios
Miso fish with green beans and chickpea puree
Prep. 20min
Total 3h
4 portions
Ingredientes
-
miso paste50 g
-
sugar30 g
-
1 tbsp mirinhoney1 tbsp
-
2 tbsp sakewhite wine2 tbsp
-
soy sauce1 tbsp
-
sesame oil4 tbsp
-
white fish fillets, skinless, boneless (approx. 200 g each)4
-
vegetable oil plus extra for greasing30 g
-
200 g fresh mushrooms, sliced (1 cm)fresh shiitake mushrooms sliced (1 cm)200 g
-
canned chickpeas drained (approx. 500 g after draining)800 g
-
water300 g
-
salt½ tsp
-
fresh root ginger cut in slices (2 mm)10 g
-
green beans, fresh or frozen300 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1628.6 mg
Proteína
46.3 g
Calorías
2663 kJ /
636.5 kcal
Grasa
29 g
Fibra
12.9 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
51.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Fusion Kitchen
14 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mushroom bolognaise
45min
Smoked Salmon Lemon Pasta Second Bowl
35min
Cold Soba Noodles with Edamame and Dipping Sauce
40min
Pasta with Spicy Prawns and Ginger
25min
Miso Whitefish with Green Beans and Chickpea Purée
3h
Sesame salmon and pea soup
1h
Roasted Pork Belly with Leek Stir-Fry
45min
Long Bean Rice
1h 10min
Green Chillies With Pork Belly
25min
Olive Vegetable Rice
1h 5min
Green Papaya Fish Soup
2h 15min
Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)
30min