Buscar
姜黄白花椰菜汤（产后）

姜黄白花椰菜汤（产后）
Ninguna valoración
Prep. 20min
Total 50min
4 人份
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 特级初榨橄榄油
    20 克
  • 京葱 取白色部分，切薄片
    160 克
  • 土豆 去皮，切约3-5厘米块
    200 克
  • 姜黄粉
    1 茶匙
  • 香菜籽粉
    ½ 茶匙
  • 孜然粉
    ¼ 茶匙
  • 红辣椒粉 （可省略）
    ¼ 茶匙
  • 白花椰菜，切小朵
    500 克
  • 鸡肉高汤，自制的 （见要诀）
    800 克
  • 盐 ，调味用（见要诀）
    ¼ 茶匙
  • 黑胡椒粉 ，调味用
    2 小撮
  • 黄洋葱 ，切薄片，装饰用
    100 克
  • 生腰果 ，装饰用
    40 克
  • 特级初榨橄榄油 ，煎菜用
    1 - 2 汤匙

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 483.1 mg
Proteína 11.2 g
Calorías 1357.9 kJ / 324.6 kcal
Grasa 17.4 g
Fibra 5.3 g
Grasas saturadas 3.1 g
Carbohidratos 33.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

新手妈妈营养餐 14 Recetas
China

También podría gustarte...

排骨炖酸菜

排骨炖酸菜

4.3(27)

40 Min

卤煮火烧

卤煮火烧

4.8(4)

2 Std. 10 Min

酸菜鸭血炖豆腐

酸菜鸭血炖豆腐

2.4(9)

35 Min

羊肉片汤

羊肉片汤

3.5(6)

40 Min

面疙瘩汤

面疙瘩汤

4.2(76)

30 Min

萝卜炖牛肉

萝卜炖牛肉

3.8(21)

2 Std. 25 Min

东北乱炖

东北乱炖

3.1(11)

50 Min

炒肝

炒肝

3.7(7)

1 Std. 35 Min

白菜豆腐汤

白菜豆腐汤

3.2(42)

35 Min

牛肉饺子汤

牛肉饺子汤

Keine Bewertungen

火腿鸡豆花

火腿鸡豆花

Keine Bewertungen

番茄豆腐鳕鱼

番茄豆腐鳕鱼

Keine Bewertungen

 Mostrar todo
Mostrar todo