Groene smoothie

Groene smoothie

4.5 14 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 glazen

Ingredientes

komkommer in stukken
150 g
verse spinaziebladeren
60 g
verse peterselie alleen de blaadjes
3 takjes
verse munt alleen de blaadjes
3 takjes
citroen geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
verse gember (ong. 1 cm) , in plakjes gesneden (2mm)
1 klein stukje
zeezout (opcional)
¼ tl
sinaasappel (ca. 100 g), geschild, het witte vel en de pitten verwijderd
1
appel (ca. 100 g), in vieren gesneden
1
ijsblokjes
50 - 100 g
water
50 - 100 g
50 - 100 g kokosmelk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 glas

Proteína 1 g

Calorías 173 kJ / 41 kcal

Grasa 0 g

Fibra 1.9 g

Carbohidratos 7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Het basiskookboek 174 Recetas
Benelux

Het Basiskookboek 133 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1h

Turkse moussaka

1h 10min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1h 20min

Koken van basmatirijst

35min

Romige vegan broccoli en kaas soep

1h 15min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30min

Spaghetti met tonijn

40min

Aziatische rijst met eieren en groenten

30min

Havermoutpap met vers fruit

15min

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10min