Dispositivos y accesorios
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
Prep. 15min
Total 45min
4 porties
Ingredientes
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
fijne suiker½ tl
-
citroen het liefst biologisch, geraspte zeste en sap1
-
4 witvisfilets, zonder vel (à 150-180 g)verse zalmfilets zonder vel (à 150-180 g)4
-
verse gember (opcional) geschild, in plakjes5 - 10 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot gesnipperd100 g
-
100 g ui, alleen het witte gedeelte, in ringenprei alleen het witte gedeelte, in ringen100 g
-
bleekselderij in stukken100 g
-
350 g wortelenbevroren doperwten350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in stukken (1 cm)250 g
-
400 g gemengde groentenbroccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
room om te koken, ong. 18% vet, naar smaak50 - 100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porties
Proteína
44 g
Calorías
2984 kJ /
713 kcal
Grasa
44 g
Fibra
10.7 g
Carbohidratos
30 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Het Basiskookboek
133 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40min
Zalm met venkel
40min
Pindakaas Crackers
35min
Pastasalade met kip
1h 15min
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45min
Zwarte rijstpizza met courgetteroom, gebakken garnalen en kwark
Ninguna valoración
Eieren met kruidensaus en Paaskoekjes
Ninguna valoración
Romige courgettensoep
35min
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50min
Warme chocolademelk van de inca's
40min
Stoofgerecht met tofu
30min