Dispositivos y accesorios
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
Prep. 15min
Total 45min
4 porties
Ingredientes
-
olijfolie80 g
-
sojasaus50 g
-
fijne suiker½ tl
-
citroen het liefst biologisch, geraspte zeste en sap1
-
4 witvisfilets, zonder vel (à 150-180 g)verse zalmfilets zonder vel (à 150-180 g)4
-
verse gember (opcional) geschild, in plakjes5 - 10 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot gesnipperd100 g
-
100 g ui, alleen het witte gedeelte, in ringenprei alleen het witte gedeelte, in ringen100 g
-
bleekselderij in stukken100 g
-
350 g wortelenbevroren doperwten350 g
-
water450 g
-
zout2 tl
-
aardappelen in stukken (1 cm)250 g
-
400 g gemengde groentenbroccoliroosjes400 g
-
gemalen zwarte peper2 snuifjes
-
room om te koken, ong. 18% vet, naar smaak50 - 100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porties
Proteína
44 g
Calorías
2984 kJ /
713 kcal
Grasa
44 g
Fibra
10.7 g
Carbohidratos
30 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Het Basiskookboek
133 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Zoete aardappel pannenkoekjes met rabarber-anijs compote
25 Min
Groenten met aardappelen en vlees
35 Min
Gorgonzola-ijs met gebakken peren en geroosterde walnoten
14 Std. 15 Min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 Min
Veen- en vlierbessen punch
Keine Bewertungen
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45 Min
Erwtensoep met gember, zalm met citroen en broccoli
50 Min
Scampis met tomaat, saffraan en ansjovissaus
35 Min
Wortelsalade met sesamcrackers
1 Std.
Tajine van lam met abrikozen en honing
1 Std. 30 Min
Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli
30 Min
Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus
45 Min