Dispositivos y accesorios
Driegangen maaltijd voor twee
Prep. 20min
Total 1h 15min
2 porties
Ingredientes
Gekruide broodkruimels
-
50 g licht oudbakken witbroodbroodje50 g
-
teentje knoflook1
-
5 takjes verse peterselieverse koriander5 takjes
Driegangen maaltijd
-
wortel in stukken gesneden (2-3 cm)250 g
-
courgettes in stukken gesneden (2-3 cm)250 g
-
prei alleen het witte deel, in ringen gesneden100 g
-
500 g kalkoenfilet, zonder velkipfilet500 g
-
zout2 tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
verse tijm (opcional)2 takjes
-
1 peer, in achten gesnedenappel in achten gesneden1
-
1 el honingsuiker1 el
-
gemalen kaneel½ tl
-
citroenschil1
-
uien in helften gesneden150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
water650 g
-
langkorrelige rijst120 g
Bechamelsaus
-
melk250 g
-
meel20 g
-
ongezouten boter10 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
gemalen nootmuskaat1 snuifje
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
78 g
Calorías
4222 kJ /
1010 kcal
Grasa
28 g
Fibra
11.6 g
Carbohidratos
109 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Het basiskookboek
174 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Rijstsalade
1h
Spinazieknoedels in tomatenragout
1h
Verloren brood met peer, gember en bessenjam
Ninguna valoración
Granité van koffie
8h 10min
Mojito
10min
Rundergoulash met deegballetjes
1h 30min
Sinaasappel-currydressing
10min
Salade van gehakte groenten
10min
Varkensfricandeau met mosterdsaus
35min
Kip Fricassee met Asperges
1h
Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle
45min
Chocoladecustard
1h 20min