Se requiere Thermomix Friend

Para preparar esta receta necesitas un Thermomix Friend. Más información

Warzywa z serowym sosem; Surówka brokułowa
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Warzywa z serowym sosem; Surówka brokułowa

4.7 (14 valoraciones )

Ingredientes

Ziemniaki i warzywa

  • 500 g wody
  • 500 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • sól, do oprószenia
  • 500 g warzyw, mieszanych, np. marchewki, cukinii, kalarepy, papryki bez gniazd nasiennych, różyczek brokułu lub kalafiora, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • pieprz czarny, mielony, do oprószenia

Surówka brokułowa

  • 300 g różyczek brokułu
  • 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    o bien 1 żółta papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • ½ - 1 jabłko, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 30 g słonecznika łuskanego
    o bien 30 g orzeszków piniowych
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 10 - 15 g octu owocowego
    o bien 10 - 15 g białego octu winnego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 - 1 ½ łyżeczki musztardy
  • 1 łyżeczka soli
    o bien 1 łyżeczka soli ziołowej
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sos serowy

  • 80 g sera żółtego, np. ementalera, goudy, pokrojonego na kawałki
  • 200 g wody
  • 1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
    o bien 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 100 g mleka
  • 30 g masła
  • 20 g mąki pszennej
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej

Inf. nutricional
por 1 porcję
Calorías
1903 kJ / 454.5 kcal
Proteína
16.3 g
Carbohidratos
52.3 g
Grasa
22 g
Grasas saturadas
8.5 g
Fibra
9 g
Sodio
1078.5 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

(76)

30 Min

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

(61)

35min

Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

Zupa pieczarkowo-paprykowa; Schab w sosie węgierskim (z osłoną noża miksującego), kasza pęczak i surówka po węgiersku z kiszonej kapusty

(171)

2h

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

(64)

50min

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

(10)

40min

Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka

Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka

(11)

50min

Makaron w śmietanowym sosie pieczarkowym; Babka marmurkowa z Varomy

Makaron w śmietanowym sosie pieczarkowym; Babka marmurkowa z Varomy

(153)

2h 10min

Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe

Sznycle pod kołderką warzywną z ziemniakami i sałatką Cezar; Lody wiśniowe

(152)

45min

Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami

Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami

(77)

50min

Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Kurczak pod pierzynką z marchewki i pora; Młode ziemniaki; Surówka z kalarepy i rzodkiewki

(204)

45min

Zupa krem z pieczarek; Faszerowane papryki z ryżem i sos pomidorowy

Zupa krem z pieczarek; Faszerowane papryki z ryżem i sos pomidorowy

(32)

1h 5min

Polędwiczki wieprzowe faszerowane pieczarkami i serem z ziemniakami; Kapusta gotowana

Polędwiczki wieprzowe faszerowane pieczarkami i serem z ziemniakami; Kapusta gotowana

(135)

1h 10min