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Menü: Lammragout mit Gemüse und Bulgur; Orangendessert
Prep. 45h
Total 1h 20min
4 Portionen
Ingredientes
Mascarponecreme
-
Orangensaft, frisch gepresst150 g
-
Orangenlikör, Cointreau (opcional)10 g
-
Speisestärke aufgelöst in 1 EL Wasser1 EL
-
Schlagobers200 g
-
Mascarpone250 g
-
Magertopfen250 g
-
Zimt, gemahlen1 TL
-
Vanillezucker2 Päckchen
Gemüse
-
Wasser1000 g
-
2 - 3 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt1
-
Bulgur125 g
-
Kohlsprossen halbiert200 g
-
Karotten in mundgerechten Stücken120 g
-
Kürbis in mundgerechten Stücken150 g
Lammragout und Fertigstellung
-
Zwiebeln200 g
-
Knoblauchzehen4
-
Ras el Hanout nach Geschmack2 - 3 EL
-
geröstetes Sesamöl40 g
-
Lammschulter in Würfeln (3 cm)600 g
-
Rinderfond (siehe Tipp)500 g
-
1 - 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) zerbröselt1
-
getrocknete Marillen, entsteint50 g
-
Ahornsirup2 TL
-
passierte Tomaten200
-
Butter20 g
-
Orangen filetiert2 - 3
-
100 - 150 g Schokoladen-Cookies, mit weißer SchokoladeOrangenkekse100 - 150 g
-
Mandelstifte zum Garnieren
-
Sauerrahm100 g
-
Maisstärke in 1-2 EL Wasser aufgelöst1 - 2 EL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen zum Garnieren
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1284 mg
Proteína
53 g
Calorías
5807 kJ /
1297 kcal
Grasa
94 g
Fibra
13.2 g
Grasas saturadas
44 g
Carbohidratos
85 g
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