Veganske spirulinabøffer

Veganske spirulinabøffer

Ninguna valoración

Prep. 20min

Total 40min

4 portioner

Ingredientes

spinatblade, friske
500 g
vand
500 g
brød skåret i mindre stykker (3-4 cm)
100 g
soyamælk
80 g
valnødder, uden skal plus ekstra til pynt
50 g
fed hvidløg
1
persilleblade, friske plus ekstra til pynt
3 kviste
skalotteløg halve
1
olivenolie plus ekstra til at smøre med
20 g
spirulina, pulver
5 g
rasp plus ekstra til at drysse med
20 g
salt
1 tsk
sort peber, friskkværnet
3 knivspids
oregano, tørret
½ tsk
cherrytomater halve
50 g
rucola
150 g
150 g babysalat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 630.3 mg

Proteína 11.5 g

Calorías 1162 kJ / 277.8 kcal

Grasa 15.5 g

Fibra 6.3 g

Grasas saturadas 1.8 g

Carbohidratos 28 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Eksotiske retter - masser af smag 14 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Svampebolognese med courgette-nudler

Keine Bewertungen

Græskartærte

Keine Bewertungen

Tortilla med courgette og falafler

25 Std. 30 Min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Keine Bewertungen

Spicy aubergine med bulgur

Keine Bewertungen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

1 Std. 30 Min

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Keine Bewertungen

Galette med ost og tofudressing

Keine Bewertungen

Quesadillas med chilichutney

Keine Bewertungen

Salat med sobanudler og tofu

Keine Bewertungen

Mostrar todo

Mostrar todo