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Bagte grøntsager med ris
Ingredientes
Bagte grøntsager
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rød peberfrugt skåret i mindre stykker (ca. 2-3 cm)250 g
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gulerødder skåret i mindre stykker (ca. 1-2 cm)250 g
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løg skåret i ringe (ca. 1 cm)250 g
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ekstra jomfruolivenolie50 g
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salt2 - 3 knivspids
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hvidløgspulver (opcional)½ teske
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paprika (opcional)½ teske
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oregano, tørret1 teske
Sort ris
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vand1200 g
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salt1 teske
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sorte ris250 g
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tofu, fast skåret i tern (ca. 2 cm)250 g
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soyasauce15 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
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