Versiones compatibles
Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Base de piza
- Azeite q.b. p/ untar
- 40 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 500 g couve-flor, só os floretes
- 80 g queijo de cabra
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
Cobertura
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
-
200
g tomate cortado em pedaços
o bien 200 g tomate triturado - ½ c. chá de paprika fumada
- ½ c. chá de sementes de funcho secas (opcional)
- ¼ c. chá de sal
- 3 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 150 g queijo mozarela cortado em fatias
- 80 g grão-de-bico cozido, escorrido
- 1 c. chá de orégãos
- 1 - 2 pitadas de piripíri em flocos
- Inf. nutricional
- por 1 Receita completa
- Calorías
- 5452.7 kJ / 1303.2 kcal
- Proteína
- 83.9 g
- Carbohidratos
- 51.9 g
- Grasa
- 88.7 g
- Grasas saturadas
- 42.9 g
- Fibra
- 17.3 g
- Sodio
- 4048.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15h
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 godz. 5 min
Medalhões vegetarianos
1hod. 10min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6
55 Min
Creme de beringela
45 Min
Pãezinhos a vapor com recheio de miso
1j 30 menit
Brownie de batata-doce
1hod.
Creme vegan de caju e limão
35 min
Pasta de quark e rabanete
10 Min
Pão recheado com cebola e queijo
1h 35min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20 Min