Dispositivos y accesorios
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
Gruszki duszone na parze
-
500 g wody
-
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżka miodu
-
¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
Czekoladowa owsianka
-
50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
120 - 170 g płatków owsianych
-
1000 g napoju roślinnego1000 g mleka
-
cukier, do smakumiód do smaku
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
120.8 mg
Proteína
14.8 g
Calorías
1788.8 kJ /
427.3 kcal
Grasa
12.3 g
Fibra
5.1 g
Grasas saturadas
6.3 g
Carbohidratos
66.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Owsianka z chia
20min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka korzenna z jabłkami
25min
Owsianka daktylowa
15min