Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Nachos z tortilli i sos mango-chili
Prep. 20min
Total 40min
4 porcje
Ingredientes
Nachos
-
oliwy z oliwek20 g
-
wody15 - 20 g
-
sosu sojowego1 łyżeczka
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonejpapryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
½ łyżeczki chili, mielonegopapryki ostrej, mielonej1 łyżeczka
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
-
tortille pszenne pełnoziarniste Ø 20-22 cm4
Sos mango-chili
-
ząbki czosnku1 - 2
-
papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki½ - 1
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry5 g
-
oliwy z oliwek5 g
-
mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki200 - 250 g
-
2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętegooctu ryżowego2 łyżki
-
kolendry, mielonej½ - ¾ łyżeczki
-
soli¾ łyżeczki
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
218.3 kcal /
913.8 kJ
Proteína
5.8 g
Grasa
12.3 g
Carbohidratos
22.3 g
Fibra
2.5 g
Grasas saturadas
1.8 g
Sodio
727.5 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Recetas
Polonia
Polonia
