Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

10 sztuk

Ingredientes

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 10.4 g

Calorías 352 kJ / 84 kcal

Grasa 2.4 g

Carbohidratos 5.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DZIEŃ DZIECKA 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Batoniki proteinowe

50 Min

Grzaniec gruszkowy

30 Min

Włoska sałatka makaronowa

30 Min

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 Min

Gotowanie na parze brzoskwiń (500-800 g)

20 Min

Piernikobrownie

1 Std.

Hiszpański brunch

1 Std. 15 Min

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

35 Min

Purée z kopru włoskiego i ziemniaka (od 6. miesiąca życia)

30 Min

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35 Min

Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami

1 Std. 30 Min

Owsianka z owocami z kompotu

15 Min