
Dispositivos y accesorios
Rybki w chlebowej panierce
Prep. 20min
Total 40min
10 sztuk
Ingredientes
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni30 g
-
jajka2
-
wody1 łyżka
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
kaszy kukurydzianej (polenty)20 g
-
filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki400 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
oliwa z oliwek do smażenia
Inf. nutricional por 1 sztukę
Calorías
84 kcal /
352 kJ
Proteína
10.4 g
Grasa
2.4 g
Carbohidratos
5.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

DZIEŃ DZIECKA
12 Recetas
Polonia
Polonia