Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.2 43 valoraciones
Prep. 20min
Total 40min
10 sztuk

Ingredientes

  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
    30 g
  • jajka
    2
  • wody
    1 łyżka
  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
  • białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
    30 g
  • kaszy kukurydzianej (polenty)
    20 g
  • filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
    400 g
  • soli
    2 szczypty
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • oliwa z oliwek do smażenia

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 84 kcal / 352 kJ
Proteína 10.4 g
Grasa 2.4 g
Carbohidratos 5.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...