Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.0 65 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

10 sztuk

Ingredientes

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 10.4 g

Calorías 352 kJ / 84 kcal

Grasa 2.4 g

Carbohidratos 5.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DZIEŃ DZIECKA 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Batoniki proteinowe

50min

Grzaniec gruszkowy

30min

Włoska sałatka makaronowa

30min

Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem

20min

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25min

Gotowanie na parze brzoskwiń (500-800 g)

20min

Piernikobrownie

1h

Hiszpański brunch

1h 15min

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

35min

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM5)

1h 50min

Owsianka z owocami z kompotu

15min

Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami

35min