Rybki w chlebowej panierce

Rybki w chlebowej panierce

4.1 60 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

10 sztuk

Ingredientes

30 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni
2 jajka
1 łyżka wody
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki
20 g kaszy kukurydzianej (polenty)
400 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
oliwa z oliwek do smażenia

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 10.4 g

Calorías 352 kJ / 84 kcal

Grasa 2.4 g

Carbohidratos 5.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DZIEŃ DZIECKA 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Piłkarska lasagne

2h 30min

Żelki owocowe

25h 10min

Lody truskawkowo-bananowe na patyku

8h

Owocowe lody na patyku

5h 50min

Ciasteczka wstążeczki bez cukru

1h 15min

Hawajskie szaszłyki dla dzieci

55min

Pizza tęcza

1h 40min

Banany w czekoladzie

1h

Hot dogi pieski

40min

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40min

Minipizze

2h 10min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45min