Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 100 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 300 g mleka 1,5-2% tł.
-
10
g migdałów, ze skórką
o bien 20 g płatków owsianych -
20
g erytrytolu
o bien 20 g ksylitolu
- Inf. nutricional
- por 1 szklankę
- Calorías
- 855.9 kJ / 204.6 kcal
- Proteína
- 12.9 g
- Carbohidratos
- 21.5 g
- Grasa
- 8.3 g
- Grasas saturadas
- 3.7 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 282.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5 min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Koktajl dodający energii
5 min
Koktajl z płatkami musli
12h
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Koktajl z owoców jagodowych
5 min