Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

4.7 179 valoraciones
Prep. 5min
Total 15min
3 porcje

Ingredientes

  • wody
    100 g
  • płatków jaglanych
    25 g
  • owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
    150 - 200 g
    150 - 200 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych, np. malin, borówek, jeżyn
  • banan, dojrzały pokrojony na kawałki
    1
  • napoju roślinnego np. migdałowego
    400 g
    400 g mleka
  • jogurtu typu greckiego (patrz wariant)
    60 g
  • miodu, płynnego (patrz wariant)
    30 g

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 204.4 kcal / 855 kJ
Proteína 5.6 g
Grasa 2 g
Carbohidratos 43.2 g
Fibra 4.4 g
Grasas saturadas 0.4 g
Sodio 24.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...