Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

Gujoane crocante de pui (fără alergeni)

2.6 9 valoraciones
Prep. 20min
Total 30min
16 bucăți

Ingredientes

  • făină de cocos
    30 g
  • mălai
    30 g
  • lămâie doar coaja
    ½
  • praf de usturoi
    ½ linguriță
  • boia afumată
    1 linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • piept de pui file, cu sau fără piele tăiat bucăți (2-3 cm), apoi congelat timp de 30 min.
    500 g
  • măr (orice soi) curățat de coajă, fără cotor, tăiat bucăți (aprox. 100 g)
    ½
  • sare de mare
    ½ linguriță
  • ulei vegetal
    1 lingură

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 bucată

Proteína 8.2 g
Calorías 217 kJ / 52 kcal
Grasa 1.4 g
Carbohidratos 2.4 g

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