Dispositivos y accesorios
Orientalischer Brunch
Prep. 30min
Total 1h 20min
8 Portionen
Ingredientes
Bulgur und Veggie-Basis
-
Wasser1000 g
-
Salz1 TL
-
Olivenöl10 g
-
Bulgur170 g
-
Melanzani in Stücken (2 cm)300 g
-
Paprikaschoten rot und gelb, in Stücken (3 cm)300 g
Fladenbrot
-
Olivenöl etwas mehr zum Beträufeln50 g
-
Wasser120 g
-
Weizenmehl etwas mehr zum Bemehlen270 g
-
Backpulver1 TL
-
Salz1 TL
-
gemischte Samen und Kerne (Schwarzkümmel, Kreuzkümmel, Sesamsamen), zum Bestreuen1 EL
-
Meersalz, grob zum Bestreuen1 TL
Bulgur-Salat
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft25 g
-
Minzeblättchen, frisch10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft30 g
-
Olivenöl20 g
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen4 Prisen
-
Gurke in Stücken (3 cm)100 g
-
Paprikaschoten gelb und rot, in Stücken (3 cm)100 g
-
Tomaten geviertelt100 g
Porridge mit Datteln, Pistazien und Kardamom
-
Mandel, geschältPistazien, ungesalzen, geschält30 g
-
Datteln, entsteint100 g
-
Milch900 g
-
Feinkristallzucker40 g
-
Kardamom, gemahlen½ TL
-
Haferflocken, feinblättrig150 g
Melanzaniaufstrich
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft20 g
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl40 g
-
Tahin70 g
-
Limettensaft5 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Rauchsalz1 TL
-
Olivenöl zum Beträufeln
Paprika-Aufstrich
-
Olivenöl40 g
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Cashewkerne, ungeröstet100 g
-
Limettensaft5 g
-
Salz¾ TL
-
Paprikapulver, geräuchert1 TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1739 mg
Proteína
20 g
Calorías
3142 kJ /
751 kcal
Grasa
38 g
Fibra
10.8 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
89 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sommer Brunch mit Thermomix Friend
10 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Palak Paneer mit Reis
45min
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20min
Quinoa Taboulé
40min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Sommerhummus
35min
Gemüsetatar rot-grün
15min
Paprika-Linsen-Hummus
25min
Grünes China-Gemüse
30min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Kimchi
74h 15min
Rote-Rüben-Dip
15min