Kąski serowo-brokułowe

Kąski serowo-brokułowe

3.6 16 valoraciones
Prep. 15min
Total 55min
12 sztuk

Ingredientes

  • sera cheddar pokrojonego na kawałki
    200 g
    200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
  • krakersów solonych
    130 g
  • wody
    250 g
  • różyczek brokułu
    300 g
  • masło do posmarowania formy
  • jajka
    4
  • soli (opcional)
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczypta

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 156.2 kcal / 653.4 kJ
Proteína 7.3 g
Grasa 10.4 g
Carbohidratos 8.7 g
Fibra 0.9 g
Grasas saturadas 4.6 g
Sodio 214.7 mg

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