Pastéis de soja

Pastéis de soja

4.6 11 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

4 doses

Ingredientes

alho
1 dente de
salsa só as folhas
3 pés de
cebolo (spring onion)
40 g
azeite mais q.b. p/ fritar
20 g
feijão de soja cozido, escorrido
400 g
farinha de arroz
50 g
molho de soja (tamari)
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
pão ralado
50 g
caril em pó
1 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sementes de cominhos
½ c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 411.7 mg

Proteína 21.6 g

Calorías 1351.4 kJ / 323 kcal

Grasa 15 g

Fibra 7.5 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 35.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 9 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Manteiga de polenta vegan

25 Min

Medalhões vegetarianos

1 Std. 10 Min

Lasanha de abóbora e couve

1 Std. 25 Min

Arroz amigo do pato

45 Min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 Min

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1 Std. 45 Min

Nuggets de tofu

25 Min

Rolo vegetariano

1 Std. 50 Min

Empadão de seitan

2 Std.

Tofu mexido

25 Min

Lasanha de lentilhas vegan

2 Std. 20 Min

Chili com seitan

25 Min