Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Vegetarmedallioner
Prep. 35min
Total 1h 10min
4 portioner
Ingredientes
-
vand900 g
-
boghvedekorn100 g
-
havregryn30 g
-
blandede frø50 g
-
parmesanost skåret i mindre stykker50 g
-
courgette skåret i mindre stykker (2-3 cm)100 g
-
løg skåret i kvarte50 g
-
gulerod skåret i mindre stykker(2 cm) (ca. 70 g)1
-
fed hvidløg1
-
basilikumblade kun blade3
-
persille, frisk kun blade2 kviste
-
salt1 - 2 knivspids
-
røget paprika, stødt (opcional)½ tsk
-
rasp50 g
-
solsikkeolie3 - 4 spsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 4 portioner
Sodio
1369 mg
Proteína
54 g
Calorías
6819.9 kJ /
1630 kcal
Grasa
94 g
Fibra
25 g
Grasas saturadas
19 g
Carbohidratos
157 g
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