Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Ninguna valoración

Prep. 25min

Total 1h 10min

10 porties

Ingredientes

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (opcional)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 423.8 mg

Proteína 18.7 g

Calorías 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Grasa 18 g

Fibra 16.8 g

Grasas saturadas 5.7 g

Carbohidratos 64.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Boerenbrood

2h

Yoghurt met rode vruchten

12h 20 min.

Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble

2h 10 min.

Appel-rozijnen bladerdeeg taart zonder toegevoegde suikers

2h

Gebakken aardappelpuree monsters

Nu există evaluări

Geel gekleurde eieren

55 min.

Sous-vide varkenswangetjes in rode wijn

8h 45 min.

Aardbeienpudding

2h 10 min.

Kiprolletjes met appels, zoete aardappelen en currysaus

1h 25 min.

Citroensorbet met schuimwijn

10 min.

Chocoladecustard

1h 20 min.

Chocoladeroomijs

12h