Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
También es necesario.
Thermomix® Friend
Buddha bowl lentilles, petit épeautre et crevettes
Prep. 10min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
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d'eau1800 g
-
de bouillon de légumes1 cube
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de lentilles vertes sèches120 g
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de petit épeautre120 g
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de carottes coupées en rondelles200 g
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de fenouil émincé200 g
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d'ail1 gousse
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de gingembre frais15 g
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d'huile d'olive25 g
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de sauce de soja25 g
-
crevettes crues de taille moyenne, décortiquées20
-
d'huile de sésame20 g
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de jus de citron25 g
-
de coriandre fraîche4 brins
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
558.8 kcal /
2336.3 kJ
Proteína
28.3 g
Grasa
16 g
Carbohidratos
71.3 g
Fibra
17.8 g
Grasas saturadas
3 g
Sodio
1152.5 mg
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