Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 克 芦笋
- 160 克 牛里脊
- 30 克 新鲜罗勒叶
- 100 克 橄榄油
- 15 克 松子，烤熟的
- 3 瓣 蒜头
- 5 克 海盐
- 2 克 现磨黑胡椒粉 （约½茶匙）
- 300 克 水
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 1234.3 kJ / 295 kcal
- Proteína
- 6.9 g
- Carbohidratos
- 3.3 g
- Grasa
- 24.7 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 346 mg
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