Dispositivos y accesorios
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
Prep. 15min
Total 50min
10 κομμάτια
Ingredientes
-
λάδι για το λάδωμαλίγο
-
παντζάρι σε κομμάτια50 γρ.
-
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια150 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια100 γρ.
-
πιπέρι αλεσμένο1 πρέζα
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)10 γρ.
-
αυγό1
-
αλεύρι30 γρ.
-
κιμά κοτόπουλου500 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Proteína
13 g
Calorías
500 kJ /
119 kcal
Grasa
3.6 g
Carbohidratos
7.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Ninguna valoración
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
Ninguna valoración
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40min
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3h
Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης
1h 35min
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25min
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)
25min
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
Ninguna valoración