Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- λίγο λάδι, για το λάδωμα
- 50 γρ. παντζάρι, σε κομμάτια
- 150 γρ. μήλο, χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- 1 κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικών, σπιτική
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης
- 10 γρ. φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 1 αυγό
- 30 γρ. αλεύρι
- 500 γρ. κιμά κοτόπουλου
- 700 γρ. νερό
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- Inf. nutricional
- por 1 κομμάτι
- Calorías
- 500 kJ / 119 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 7.9 g
- Grasa
- 3.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50 分钟
Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι
Ninguna valoración
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 分钟
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 分钟
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1小时
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Ninguna valoración
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40 分钟
Βοδινό φιλέτο στον ατμό
Ninguna valoración
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 分钟
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 分钟
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 分钟
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 分钟