
Dispositivos y accesorios
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
Prep. 15min
Total 50min
10 κομμάτια
Ingredientes
-
λάδι για το λάδωμαλίγο
-
παντζάρι σε κομμάτια50 γρ.
-
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια150 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα100 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια100 γρ.
-
πιπέρι αλεσμένο1 πρέζα
-
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική1 κ.γλ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)10 γρ.
-
αυγό1
-
αλεύρι30 γρ.
-
κιμά κοτόπουλου500 γρ.
-
νερό700 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 κομμάτι
Calorías
119 kcal /
500 kJ
Proteína
13 g
Grasa
3.6 g
Carbohidratos
7.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού
15 Recetas
Internacional
Internacional